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Formel-1-Shake zubereiten

Portionsgröße, Flüssigkeit und Timing für ausgewogene Mahlzeiten.

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Formel-1-Shake zubereiten

Formel 1 dient als Mahlzeitenersatz-Shake. Zuerst Flüssigkeit, dann Pulver; 20–30 Sek. schütteln.

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